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https://www.lifehacker.jp/2018/01/180112_business-relax-stretch-breathing.html

肩・首・腰をほぐす。デスクで手軽に実践できるストレッチ3選

デスクワーク中心のビジネスパーソンにとって、「座りっぱなし」による身体の凝りや痛みは気になるもの。そうした悩みから解放されるべく、仕事中でも気軽に実...