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https://www.lifehacker.jp/2018/01/stop-bringing-your-phone-to-the-bathroom.html

トイレにスマホを持ち込まないほうがマインドフルネスの効果が高まる | ライフハッカー・ジャパン

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トイレにスマホを持ち込まないほうがいい理由。頭をぼんやりさせてマインドフルな状態を作るメリットをご紹介します。