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https://www.lifehacker.jp/2018/03/work-from-home-day-routines.html

在宅勤務でダラダラしないための必須ルーティン | ライフハッカー・ジャパン

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在宅勤務・リモートワークでは、勤務体制を整えなければダラダラとしてしまう可能性があります。なので日々のルーティンを作り、計画的に業務を行なうようにしてみましょう。朝の始業、休憩、夜の終業、と家でもダラダラしないためのいくつかの行動をご紹介。