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https://www.newsweekjapan.jp/stories/lifestyle/2021/06/post-96583.php

｢寝はじめる姿勢｣で目覚めが変わる　寝ても疲れが取れない人に共通する｢睡眠の大間違い｣

疲れをとるにはどうすればいいのか。『疲れないカラダ大図鑑』（アスコム）を出したト...

Newsweek日本版