リングフィットアドベンチャーで筋トレできるならFGOでもできるでしょ

こんにちは。ハチミツです。

今回はプレイ日記となります。いつもどおりiphoneを手に取り、FGOを起動し、周回クエを選択し、FGOで筋トレをした、日々の記録です。

ではどうぞ。

【11月某日】

ニンテンドーSwitchソフト『リングフィットアドベンチャー』が流行している。

「冒険しながら、フィットネス」のキャッチコピーのとおり、リング状の端末を使った筋トレをおこなって進行するゲームのようで、ネット通販はおろか店頭でも品切れが続出している大人気ぶりらしい。

私はブームに乗り遅れてしまった。売り切れたゲームはだれも買えない。そもそもスイッチを持っていない。

しかし「冒険しながら、フィットネス」の響きはとても魅力的だ。

「FGOで代用できないかな？」

もちろん筋トレするだけで宝具が撃てるとかクリティカルがバンバン出るとかそういう話ではない。

いわゆる「ながらプレイ」の一環として、FGOで遊びつつ自然と筋トレができる。そんなうまいやり方はないかと考えた。

私が目をつけたのはFGO名物・スキップ不可の宝具演出だ。

スキップ機能実装の是非についてはひとまず置いておこう。

肝心なのは宝具演出のおかげで1度の周回に数分かかる点にある。

つまり周回中の数分間で1セットのトレーニングをしてしまえば、3度の周回で3セットこなせるのではないか？

筋トレはだいたい3セットと相場が決まっている。FGOの周回もAP40×3回で終わるのが大半だ。

この符号は偶然だろうか？　いや、これは運命だろう。

では具体的なメニューは何がいいだろうか？

いろいろ考えた結果、リングフィットアドベンチャーでも悲鳴を上げるユーザーが多発しているプランクにした。

こういうやつ。

画像の姿勢をキープして腹筋を中心に全身を鍛えるメニューだ。アメリカの海兵隊もトレーニングに採用しているとかなんとか。

私もやったことがある筋トレで、一見楽そうに見えるが、実際やってみるとえげつないぐらいキツい。

プランクを選んだ理由は次の3つ。

①スマホを持ちながらでもできる

プランクは両手が空くトレーニングだ。画像では握りこぶしにしているが、別に決まりはない。

実際スマホでドラマを見ながらプランクに励む人もいるぐらいなので、FGOをプレイしながらでも問題ない。

②1セットあたりの時間がFGOの周回タイムとだいたい同じ

プランクは初心者なら30秒、慣れてきたら1分以上が推奨されている。

一方3T周回は人によるが、だいたい1分半～2分半で終わる。周回の方が少し長いぐらいなので、ちょうどよい目安だろう。

③単調な周回に変化が出る

筋肉をいじめると全身の血行がよくなって代謝が活性化する。

周回に疲れた脳がリフレッシュして、また新鮮な気持ちでAPを40消費できたりしないだろうか。

すごい。理由をあげればあげるほどに説得力が増していく。

豚の角煮がFGOのために生まれた料理だったように、プランクはFGOのために編み出された筋トレといえないだろうか？

というわけで、実際にやってみよう。

ちょうど真理の卵を集めたいと思っていたのだ。

FGOでプランク：実験のルール

ルール①：ストップウォッチで実際の時間を計る（操作可能になったタイミングからスタート）

ルール②：スタートから『BATTLE FINISH』表示が出るまでプランクを続けながら操作する

ルール③：タイマーストップまでプランクを中断しないこと

【1wave】

この画面に入った瞬間スタート。

まず肘をついた腕立て伏せのポーズをとってキープする。

1枚の板が頭から背中を通って足のカカトまで張ってあるイメージで、とにかく一直線を意識。

力を入れるのは腕や腰ではなく、あくまで腹筋。両手はスマホを持ったままだ。

1waveは弓矢作成→ステラで難なく突破。操作性はなにひとつ問題ない。腹筋もまだまだ余裕がある。

【2wave】

wave間の暗転ってこんなに長かったっけ。気のせいかな。

このwaveは☆4プレゼントで召喚した蘭陵王で陳宮にバフをかけて突破する。

蘭陵王はArtsサポートとしてずっと欲しかったサーヴァント。2部3章での忠義もよかった。私は彼の召喚を一日千秋の想いで待っていたといって過言ではない。

3waveはフレ凸カレジュナオで終了する計画だ。どうやらプランクしながらでもとくに問題はなさそうである。

そう思った矢先だった。

スキル演出が長い。長すぎる。

違う。私が演出を長く感じているだけだ。

ほんの一瞬前までピクニック気分だった腹筋が、気づけば悲鳴をあげているではないか。

この痛みが体感時間を引き延ばしているに違いない。陳宮！　宝具を早く！　さっさと3waveにいかせてくれ！

ごめん蘭陵王くん！！！！さっさと死んで！！！！！

一日千秋の想いなど1分かそこらのプランクに負けてしまう。

ああ、人間とはなんて儚いのだろう。

【3wave】

いらんわこの表示！！！なにがFATAL BATTLEじゃただのフリクエが生意気な！！！

接近演出もいらない！！！いらないから早く！！！！腹斜筋の方がもっとFATAL※じゃボケ！！！！

（※致命的、命とり、ぶっちゃけあまく見てました許してくださいの意）

軍師の本懐！　対邪悪！　魔術礼装をタップする余裕はない！

急げ急げジュナオお願い急いでフレンドのジュナオお願いだから！　とうとう背中まで熱くなってきた！

負けるもんか！　下総で酒呑童子にいじられたぐだはこの何倍もぽんぽん痛かったんだぞ！　操作してるだけのプレイヤーが弱音を吐いてどうする！　よくがんばったねぐだ！　えらいぞ！

よしコマンド選択が終わった！　これで終わ

宝具スキップゥゥゥゥゥゥウウウウウウウウウウウウ！！！！！！

その叫びとともに私の膝は折れた。

リヨぐだ子・・・・・・キミの気持ちがようやく理解できた気がするよ・・・・・・・

あんなに宝具スキップがほしいと思ったのはFGOやってて初めてです。

クエスト終了までは続けられなかったものの、1分34秒は自分でもおどろきました。

プランクはこれまでも暇を見つけてやっていましたが、このタイムは新記録です。

「周回が終わるまでがんばる！」。その目的意識が限界を引き延ばしたのかもしれません。

ここまで長くできないという人は2waveラストでやめる、など各自調整するといいでしょう。

今回の実験では『プランクなら操作性は問題ない。時間は各自でタイミングを調整するとよい』との結論がでました。

FGOで筋トレは可能なんです。リリースから4年経ったFGOですが、まだまだ新しい遊び方が隠れていますね。

クリスマスイベントもいよいよ佳境。ボックス周回に疲れてきたら、気分転換にプランクはいかがでしょうか。

最後に、筋トレはゆるやかな自傷行為です。

鍛えるために自分を一時的に傷つける行為ですので、くれぐれもケガに気をつけてください。

とくにプランクは一歩間違えると腰への負担が大きいメニューです。正しいフォームでおこなうよう心がけましょう。

しかし正しいフォームといっても専門知識がないとピンときませんね。

かといってプランクを見てもらうためだけにジムへ行くのもむずかしい。でもケガだけは絶対によくない。

困った。こんな時に、そう。

リング状の端末を使った筋トレで進められてフォームチェックもやってくれる「冒険しながら、フィットネス」がキャッチコピーのゲームさえあれば・・・・・・

え？　なんだって？

ニンテンドーswitch対応ソフト『リングフィットアドベンチャー』が大ヒット発売ちゅ

ではまた。