頭痛～るなら低気圧の状態で頭痛がわかる

日本人はとくに、頭痛持ちの人が多いとされます。

主に低気圧が原因で、台風がよく飛んでくるという地形の形状がら、気圧に体調が左右されてしまうのです。

あとは同様に肩こりなども関係があるといわれています。

頭痛は万病のもとですので、体調をコントロールするためにも、頭痛の予報がわかれば最高ですよね。

そんなとき、気圧の情報をチェックして、頭痛の状態をメモできる体調管理アプリが登場しました。それが「頭痛～る」です。

気圧がグラフでわかる

頭痛～るは、気圧の情報がグラフでわかります。

縦軸が気圧、横軸が時間軸になっており、スワイプすることでグラフが動いていきます。

現在の気圧が、注意の場合もあれば、今後、気圧が上がってしんどくなる可能性も教えてくれます。

あまり先の方までは正確な気圧がわからないのは予報アプリの常なのですけれども、いま、「具合がよくないな」と思ったら、頭痛～るでチェックすると、案の定、気圧が…ということになります。

体調をメモしよう

同時に頭痛の記録をメモしていくことで、自分自身の体調コントロールにつながります。ちょっと頭が重たいとか、今日は体調がいいとか、そうしたことをメモしていくことで、自分自身のバイオリズムがわかります。

自身の体調を管理することはとても重要で、いつどのタイミングで体調不良になるかがわかれば、対策が取れますよね。

たとえ学校や会社を休むことは無理でも、自分自身で「今日はあまり無理できないな」「アフターファイブの予定を変更して、家で休もう」など、体調コントロールの目安となります。

体調管理は自己管理の基本です。

よって、頭痛が激しい人は、こうしたアプリでコントロールすることがとても大切なのです。

全国マップや頭痛コラム

頭痛～るでは全国マップもみることができます。

各地の気温、そして気圧情報がわかります。

プレミアム会員になると、さらに全国の詳しい情報がわかりますが、とりあえずは無料プランで、全国的な頭痛の情報がわかるのでいいのではないでしょうか。

他にも、頭痛のコラムなどが載っています。

頭痛について、頭痛の種類や、どうしたら頭痛を防げるか、なぜ起こるのかなどの知識を身につけ、体調管理に使うことができます。

プレミアムプランになるのもいいのですが、当面は広告ありの無料プランでもいいのではないでしょうか。

繰り返しになりますが、頭痛は日本人の国民病。

この日本という気候豊かな国で生きる上で、自然に左右される体調の情報を主体的に取得することはとても大切なのです。

体調を記録し、あとから見直してみれば、何月に調子が良くなる、悪くなる、何時頃から自分の体調がピークになるなどの情報がわかって、自分自身のパフォーマンス向上につながります。

頭痛～るはただ自分の体調をメモするだけでなく、より良く生きることができるためのアプリといってもいいでしょう。

上手に使えば、かなりパワフルなアプリです。